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花粉症対策

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花粉症対策

そこで、僕の花粉症対策を紹介しちゃいます。

え~と、まずはマスク。まあ、あたりまえですよね。

あと、べにふうき茶。これは、お茶の代わりに12月くらいから飲んでいます。

とにかく、ひどく炎症してしまう前に症状を出さないように心がけています。

以前は、通院したり、いろいろやっていたのですが、
定期的に通院の時間がつくれなかったりして、
あまりいい結果を得られませんでした。

また、知人の薬剤師に自分に合う薬を教えてもらったものの、
少しよくなると、薬を飲み忘れるので、結局またひどくなっていました。

薬って飲み忘れますよね。

そこで、ここ数年、薬も満足に飲めない僕にとって一番効果的なのが、点鼻薬です。



以前は、嫌いで使っていなかったのですが、
人に会う前や、すごくひどい時など即効性があります。
あまり、頻繁に使用しないようにしていますが、コレのおかげで助かっています。

あと、空気清浄機。これはいいです。

以上です。

ほかにも、いい花粉症対策があれば教えてください。