そこで、僕の花粉症対策を紹介しちゃいます。
え～と、まずはマスク。まあ、あたりまえですよね。
あと、べにふうき茶。これは、お茶の代わりに１２月くらいから飲んでいます。
とにかく、ひどく炎症してしまう前に症状を出さないように心がけています。
以前は、通院したり、いろいろやっていたのですが、
定期的に通院の時間がつくれなかったりして、
あまりいい結果を得られませんでした。
また、知人の薬剤師に自分に合う薬を教えてもらったものの、
少しよくなると、薬を飲み忘れるので、結局またひどくなっていました。
薬って飲み忘れますよね。
そこで、ここ数年、薬も満足に飲めない僕にとって一番効果的なのが、点鼻薬です。
以前は、嫌いで使っていなかったのですが、
人に会う前や、すごくひどい時など即効性があります。
あまり、頻繁に使用しないようにしていますが、コレのおかげで助かっています。
あと、空気清浄機。これはいいです。
以上です。
ほかにも、いい花粉症対策があれば教えてください。
